Иногда хочется найти сил и вернуться, довести дело до финала и получить-таки желаемые результаты.
Пусть сегодня будет такой день.
Да! Я ещё в процессе доделывания всех заданий по прошлым неделям.
Только я знаю, что я их доделаю и начну держать данное слово (сейчас это получается чуть реже, чем хотелось бы).
Небольшой отчёт о прошедшей(пропущенной неделе).
А в продолжении банкета я начну следующую неделю. И в процессе этой доделаю хвосты)
СМ
+ интернет 1 час в день (не по делу).
+ здоровая пища
+ не давать оценки
+ не конфликтовать
+ не вешать ярлыки
+ шавасана
+ новое место
+ 3 новых человека
+- зарядка
+ пробежка
Стройнеем
Еда
Сегодня всё почти хорошо. Как же я люблю орехи))
Вода
около 2 литров
Активность
Зарядка небольшая, прогулка вечером. Хочу на танцы уже)
Пусть сегодня будет такой день.
Да! Я ещё в процессе доделывания всех заданий по прошлым неделям.
Только я знаю, что я их доделаю и начну держать данное слово (сейчас это получается чуть реже, чем хотелось бы).
Небольшой отчёт о прошедшей(пропущенной неделе).
- ПОМ практически по всём удаётся соблюдать.
- Над желанием (и воплощением) сладостей и вредностей работаю. Уже лучше, только есть ещё моменты.
- Подсчёт калорий продолжается. Уже знаю много цифр и почти научилась считать).
- Вес за праздники умудрилась оставить в том же состоянии)
- Ограничить сладости - и можно будет легко дойти до цели. Радует, что я двигаюсь. Этапами, чуть рвано, но двигаюсь! И ещё немного и заветная цифра на весах порадует меня. Это поможет мне чуть больше поверить в то, что я могу :)
- Дела идут. Есть затыки и места для роста. Много. Отлично, что я их вижу :)
А в продолжении банкета я начну следующую неделю. И в процессе этой доделаю хвосты)
СМ
+ интернет 1 час в день (не по делу).
+ здоровая пища
+ не давать оценки
+ не конфликтовать
+ не вешать ярлыки
+ шавасана
+ новое место
+ 3 новых человека
+- зарядка
+ пробежка
Стройнеем
Еда
Сегодня всё почти хорошо. Как же я люблю орехи))
Вода
около 2 литров
Активность
Зарядка небольшая, прогулка вечером. Хочу на танцы уже)
Комментариев нет:
Отправить комментарий
хочу прокомментировать