понедельник, 3 ноября 2014 г.

Новая игрушка - "Самомотивация"

Вот интересно: будет ли хотя бы одна штука, которую я пройду до конца и полностью.
Ну хотя бы до конца.

На этот раз это Самомотивация.
Кажется, не смотря на настрой прошлая неделя прошла мимо и ДЗ сделала частично.

Сейчас три пути
1. Бросить всё и решить, что это не для меня
2. Забить на ДЗ и начать смотреть занятие следующей недели
3. За эту неделю внедрить и сделать все задания, которые у меня есть.

По сути я не сделала только одно задание и не в полной мере делаю все рекомендации из ПОМ.
Считаю, что правильнее будет второй вариант (внедрение можно продолжить на второй неделе)

Что нужно:

  1. отрезаем негатив
    1. телевизор
    2. радио
    3. газеты
    4. инет не по работе (оставляем 1 час в день)
    5. отрицательные люди
  2. убираем зависимости
    1. алкоголь
    2. сиигареты
    3. нездоровая еда
    4. игры
  3. взаимодействие
    1. без лжи
    2. без ярлыков
    3. без оценок
    4. без конфликтов
  4. Изменения
    1. BSFF (что это?))
    2. шавасана
    3. утренние и вечерние вопросы
    4. эмоциональные вопросы (тренинг)
  5. Жизнь
    1. новое место ежедневно
    2. новые люди - 3 ежедневно
    3. секс (минимум 2 раза в неделю)
    4. зарядка ежедневно
    5. книга успеха
  6. Организм
    1. Витамины
    2. адаптогены
    3. вода (пить)
    4. здоровая еда
    5. экология (дышать свежим воздухом)
ДЗ
  1. Интервью с БОМЖом (трезвый, адекватный. Как дошёл до такой жизни)
  2. Описать зону комфорта (А4, почему хорошо здесь и сейчас)
    1. написала
  3. Выполнять ПОМ
  4. Шоу Трумана, Солдат Джейн
    1. Шоу Трумана
      Мы можем больше. Человек может преодолеть границы в голове. Эти границы созданы не всегда нами и без них жить легче, интереснее, счастливее.
      Неординарные действия могут поставить окружающих в ступор и выбить их из колеи. И тогда может появиться место для манёвра
    2. Солдат Джейн
      Чтобы стать частью команды нужно отказаться от привилегий. Со стороны слабый человек может быть сильным из-за стремления к победе. Идти к своей цели можно любыми путями.
  5. Шавасана (делаю каждый день)
Итого: осталось только интервью.
И внедрить бы всё из ПОМ

Комментариев нет:

Отправить комментарий

хочу прокомментировать