Сегодня скорее не так много времени на еду и на отписывания.
Меню на сегодня
По активности: танцы на турниру по хастлу, зарядка с утра, и дискотека после соревнований.
По еде: почти по плану. За минусом кефира (с собой не было и чего-то не купила в процессе), но плюсом немного печени.
По воде: пила много, точно сколько не знаю ((
Ощущение, что сегодня разница между калориями потреблёнными и полученными прям большая (танцевала много, а съела не всё).
По весу: цифра в блокнотике. И замеряться смогу теперь только в понедельник нормально.
Меню на сегодня
По активности: танцы на турниру по хастлу, зарядка с утра, и дискотека после соревнований.
По еде: почти по плану. За минусом кефира (с собой не было и чего-то не купила в процессе), но плюсом немного печени.
По воде: пила много, точно сколько не знаю ((
Ощущение, что сегодня разница между калориями потреблёнными и полученными прям большая (танцевала много, а съела не всё).
По весу: цифра в блокнотике. И замеряться смогу теперь только в понедельник нормально.
Комментариев нет:
Отправить комментарий
хочу прокомментировать