среда, 9 апреля 2014 г.

2014.04.10

Планы (10 апреля 2014)

Сегодня ГЗД: написать список дел.
РАЗУМ:
1. Создание качественного продукта по фото.
Описание того, как есть хочется, чтобы было.

2. Запуск нового продукта.
Не сегодня

3. Ведение ежедневной статистики по бизнесу и развитию.
Заполнение ежедневной таблицы

ДУХ:
4. Нормализация режима сна.
Выспалась. Спать в 23.

5. Пройти тренинг Личная власть
Сделать 1 задание

6. Привычка анализа дня и планирования следующего
Вечером выделить время

ТЕЛО:
7. Привычка питания полезной едой.
Безуглеводный день.


8. Фотография в купальнике, которую приятно показать в соцсети :)
Может быть сегодня будет выходной. А может силовая вечером.
Сложно прогнозируемо.

9. Сделать 30 занятий зарядки для лица.
Сделать зарядку.

ПОЛЬЗА:
10. Улучшение моего пролёта подъезда.
Пока ничего

2 комментария:

  1. странный день.
    Сделала с одной стороны много, с другой - очень мало.

    ГЗД сделала: написала список дел.
    РАЗУМ:
    1. Создание качественного продукта по фото.
    Описание принципы того, как есть хочется, чтобы было.
    Теперь нужно схему сделать

    2. Запуск нового продукта.
    Не сегодня

    3. Ведение ежедневной статистики по бизнесу и развитию.
    Ничего.
    Сложно с этой целью...
    ДУХ:
    4. Нормализация режима сна.
    Выспалась. Пока рано вставать не получается

    5. Пройти тренинг Личная власть
    Ничего

    6. Привычка анализа дня и планирования следующего
    А всё хорошо. Завтра есть план по съёмочкам, нужно сделать много дел.
    Всё будет хорошо
    ТЕЛО:
    7. Привычка питания полезной едой.
    Безуглеводный день.


    8. Фотография в купальнике, которую приятно показать в соцсети :)
    Полчаса силовой и растяжка

    9. Сделать 30 занятий зарядки для лица.
    Сделала зарядку.

    ПОЛЬЗА:
    10. Улучшение моего пролёта подъезда.
    Пока ничего

    ОтветитьУдалить
  2. 8:30
    Омлет (белки, молоко)
    Творог
    Кофе

    13:00
    Сыр
    Чай

    13:30
    Груша

    15:00
    Холодец из курицы

    16:00
    Котлета куриная

    16:30
    Сыр
    Кофе

    21:30
    Кефир

    23:00
    Кефир
    Сыр

    ОтветитьУдалить

хочу прокомментировать