среда, 30 апреля 2014 г.

2014.05.01

План (1.05)
ГЗД: Составить базу для отправки по подаркам.
Допзадачи:
Изменить ЛП
Зарядка
Приготовить запеканку
Изменить новости на сайте
Фотожизнь

вторник, 29 апреля 2014 г.

2014.04.30

Заканчивается месяц. Хочется с завтра начать много нового и интересного.
Как-то с 12 или 23 обычно не получается. Может с 1 числа в голове будет как-то обоснованнее делать что-то новое)

Планы (30.04)
+ ГЗД: Отправить 50 писем.

Допзадачи:
+ Обработать и отправить фото Юле
+ Стирка
+ Итоги розыгрыша
+ Тренажёрный
Обработка фото

Картофель, запечённый в сметане

Сегодня на ночь глядя приготовился картофель со сметанкой

Пробовать буду с утра )


Рецепт

понедельник, 28 апреля 2014 г.

2014.04.29

Планы (29.04.2014)
+ ГЗД: Отправить номера по розыгрышу (сообщения тем, кто не полностью заполнил)
+ Поменять лампочку в фаре
+- (начала делать) Рассылка по подаркам
ЛП по корп исправить
+ Отправить в печать корп фото
Отправить тарифы

Каша манная с молоком

Первым рецептом оказалась манка)

Получилось очень вкусно, без комочков, отличной консистенции и солёности!

Рецепт

воскресенье, 27 апреля 2014 г.

2014.04.28

Подумала, что дальше так жить нельзя и надо всё поменять.
В итоге написала принципы и что нужно делать.
 
Хотела поправить цели, а оказалось, что цели очень соответствуют тому, что я хочу получить.
Поменяла только цель я Личной властью на готовку.
 
Планы буду формулировать в виде задач, как в будущей игре БМ.
Отчёт вечером отдельно по целям
 

Когда хочется всё поменять...

Вот сейчас хочется всё поменять.
Поэтому я решила сформулировать некоторые принципы, которые могут достаточно кардинально поменять меня и мою жизнь.
под катом сами принципы и план действий.

четверг, 24 апреля 2014 г.

2014.04.25

Планы (25.04.2014)
ГЗД: Сделать 1 съёмку и 1 книгу (в идеале 3 съёмки, 3 книги)
1. Создание качественного продукта по фото. Обработка
2. Запуск нового продукта. Отработать старые заявки. Сделать цепочку касаний. Отправить первое письмо.
3. Ведение ежедневной статистики по бизнесу и развитию. Придумать что-то с этой целью.
4. Нормализация режима сна. Не уверена, что мне это нужно. Буду думать.
5. Пройти тренинг Личная власть. Ничего
6. Привычка анализа дня и планирования следующего. Вечером план на завтра.
7. Привычка питания полезной едой. Безуглеводный день
8. Фотография в купальнике, которую приятно показать в соцсети :) Силовая.
9. Сделать 30 занятий зарядки для лица. Сделать
10. Улучшение моего пролёта подъезда. Ничего

среда, 23 апреля 2014 г.

2014.04.24

Планы (24.04.2014)
ГЗД: Сегодня одна по личному: устроить дома порядок). Вторая: развести фото.
1. Создание качественного продукта по фото. Раздать фото
2. Запуск нового продукта. Отработать старые заявки. Сделать цепочку касаний. Отправить первое письмо.
3. Ведение ежедневной статистики по бизнесу и развитию. Придумать что-то с этой целью.
4. Нормализация режима сна. Не уверена, что мне это нужно. Буду думать.
5. Пройти тренинг Личная власть. Ничего
6. Привычка анализа дня и планирования следующего. Вечером план на завтра.
7. Привычка питания полезной едой. Половинный день
8. Фотография в купальнике, которую приятно показать в соцсети :) Сегодня выходной.
9. Сделать 30 занятий зарядки для лица. Сделать
10. Улучшение моего пролёта подъезда. Ничего

вторник, 22 апреля 2014 г.

2014.04.23

Планы (23.04.2014)
ГЗД:
1. Создание качественного продукта по фото. Сделать по паре фото  и разослать
2. Запуск нового продукта. +200 ключей Директа. Отработать старые заявки. Сделать цеполчку касаний
3. Ведение ежедневной статистики по бизнесу и развитию. Придумать что-то с этой целью.
4. Нормализация режима сна. Не уверена, что мне это нужно. Буду думать.
5. Пройти тренинг Личная власть. Ничего
6. Привычка анализа дня и планирования следующего. Вечером план на завтра.
7. Привычка питания полезной едой. Загрузка ))
8. Фотография в купальнике, которую приятно показать в соцсети :)Может быть волейбол. Пока не уверена.
9. Сделать 30 занятий зарядки для лица.Ничего
10. Улучшение моего пролёта подъезда. Ничего

понедельник, 21 апреля 2014 г.

2014.04.22

Планы (22.04.2014)
ГЗД: Сделать портфолио (привет, Юля!)
1. Создание качественного продукта по фото.Договориться о раздаче фото
2. Запуск нового продукта. Пока ничего не планирую.
3. Ведение ежедневной статистики по бизнесу и развитию. Придумать что-то с этой целью.
4. Нормализация режима сна. Не уверена, что мне это нужно. Буду думать.
5. Пройти тренинг Личная власть. Ничего
6. Привычка анализа дня и планирования следующего. Вечером план на завтра.
7. Привычка питания полезной едой. Безуглеводный день (второй)
8. Фотография в купальнике, которую приятно показать в соцсети :) Выходной. Может быть йога или fm
9. Сделать 30 занятий зарядки для лица. Сделать зарядку.
10. Улучшение моего пролёта подъезда. Ничего

воскресенье, 20 апреля 2014 г.

2014.04.21

Планы (21.04.2014)
ГЗД: Сделать декомпозицию.
1. Создание качественного продукта по фото. Ничего
2. Запуск нового продукта. Решить, что запускать
3. Ведение ежедневной статистики по бизнесу и развитию. Заполнить таблицу за неделю
4. Нормализация режима сна. Лечь спать до 23.
5. Пройти тренинг Личная власть. Ничего
6. Привычка анализа дня и планирования следующего. Вечером план на неделю.
7. Привычка питания полезной едой. Безуглеводный день
8. Фотография в купальнике, которую приятно показать в соцсети :) Силовая вечером.
9. Сделать 30 занятий зарядки для лица. Сделать зарядку может быть.
10. Улучшение моего пролёта подъезда. Ничего

суббота, 19 апреля 2014 г.

2014.04.20

Планы (20.04.2014)
ГЗД: Запустить Директ по цели 2.
1. Создание качественного продукта по фото. Ничего
2. Запуск нового продукта. Директ (200 ключей)
3. Ведение ежедневной статистики по бизнесу и развитию. Заполнить таблицу за неделю
4. Нормализация режима сна. Вчера удалось лечь спать в 23. После вчерашней не очень сонной ночи отоспалась. Теперь хочу начать работу над этой целью.
5. Пройти тренинг Личная власть. Ничего
6. Привычка анализа дня и планирования следующего. Вечером план на неделю.
7. Привычка питания полезной едой. Сегодня 30 гр углеводов.
8. Фотография в купальнике, которую приятно показать в соцсети :) Сегодня отдых.
9. Сделать 30 занятий зарядки для лица. Сделать зарядку
10. Улучшение моего пролёта подъезда. Помыть дверь в квартиру

пятница, 18 апреля 2014 г.

2014.04.19

Планы (19.04.2014)
ГЗД: Сделать фото с забега младенцев.

1. Создание качественного продукта по фото.
Ничего

2. Запуск нового продукта.
Директ (200 ключей)

3. Ведение ежедневной статистики по бизнесу и развитию.
С утра заполнить таблицу

4. Нормализация режима сна.
Ничего

5. Пройти тренинг Личная власть
1 задание

6. Привычка анализа дня и планирования следующего
Вечером

7. Привычка питания полезной едой.
Загрузка

8. Фотография в купальнике, которую приятно показать в соцсети :)
Возможно, силовая. Вечером мероприятие от Сафари в Зеркале

9. Сделать 30 занятий зарядки для лица.
Ничего

10. Улучшение моего пролёта подъезда.
Помыть дверь в квартиру

четверг, 17 апреля 2014 г.

2014.04.18

Планы (18.04.2014)
ГЗД: Сделать всё планируемое по целям!

1. Создание качественного продукта по фото.
Шаг по съёмкам (кому-то написать, кому-то показать фото, кому-то договриться как отдать)

2. Запуск нового продукта.
ЛП, начало трафика

3. Ведение ежедневной статистики по бизнесу и развитию.
С утра заполнить таблицу

4. Нормализация режима сна.
Ничего

5. Пройти тренинг Личная власть
Написать 1 письмо.

6. Привычка анализа дня и планирования следующего
Вечером

7. Привычка питания полезной едой.
Безуглеводный день.

8. Фотография в купальнике, которую приятно показать в соцсети :)
Ничего. Отдых

9. Сделать 30 занятий зарядки для лица.
До обеда

10. Улучшение моего пролёта подъезда.
Пока ничего

среда, 16 апреля 2014 г.

2014.04.17

Планы (17.04.2014) 
ГЗД: Запустить новое направление (40 заходов)


1. Создание качественного продукта по фото.
Шаг по вчерашним съёмкам

2. Запуск нового продукта.
ЛП, начало трафика

3. Ведение ежедневной статистики по бизнесу и развитию.
С утра заполнить таблицу

4. Нормализация режима сна.
подъём в 6-00

5. Пройти тренинг Личная власть
Написать 2 письма.

6. Привычка анализа дня и планирования следующего
Вечером

7. Привычка питания полезной едой.
Безуглеводный день.

8. Фотография в купальнике, которую приятно показать в соцсети :)
Может быть вечером силовая в зале. Пока не знаю

9. Сделать 30 занятий зарядки для лица.
Утром!

10. Улучшение моего пролёта подъезда.
Пока ничего

вторник, 15 апреля 2014 г.

2014.04.16

Планы (16.04.2014) 
ГЗД: сделать тарифы, распечатать и иметь всегда под рукой.
Уже без этого сложновато.

1. Создание качественного продукта по фото.
Провести по плану 3 съёмки.

2. Запуск нового продукта.
Описание продукта (ну это не сложно, сколько тянуться-то можно?)

3. Ведение ежедневной статистики по бизнесу и развитию.
С утра заполнить таблицу

4. Нормализация режима сна.
подъём в 6-00

5. Пройти тренинг Личная власть
Написать 2 письма.

6. Привычка анализа дня и планирования следующего
Вечером

7. Привычка питания полезной едой.
40 гр гречки на день + белки, фрукты в первой половине дня, овощи.
Много воды.

8. Фотография в купальнике, которую приятно показать в соцсети :)
Скорее всего вечером волейбол

9. Сделать 30 занятий зарядки для лица.
Утром!

10. Улучшение моего пролёта подъезда.
Пока ничего

понедельник, 14 апреля 2014 г.

2014.04.15

Планы (15.04.2014) 
ГЗД: сделать 15 дел из списка важных дел

1. Создание качественного продукта по фото.
Подробная схема

2. Запуск нового продукта.
Составить описание продукта

3. Ведение ежедневной статистики по бизнесу и развитию.
Заполнение ежедневной таблицы с утра

4. Нормализация режима сна.
подъём в 6-00

5. Пройти тренинг Личная власть
Написать письма

6. Привычка анализа дня и планирования следующего
Вечером

7. Привычка питания полезной едой.
Можно гречку! Загружаемся

8. Фотография в купальнике, которую приятно показать в соцсети :)
Выходной!

9. Сделать 30 занятий зарядки для лица.
Зарядка до обеда

10. Улучшение моего пролёта подъезда.
Пока ничего

воскресенье, 13 апреля 2014 г.

2014.04.14

Планы (14 апреля 2014)
Обнуляю прогресс по цели 3, 4, 6, 7.
Забросила на прошлой неделе.
Но мне нравится, когда я это делаю, поэтому с сегодня начинаю снова))


Сегодня ГЗД: .
Описание идеальной работы с клиентом

1. Создание качественного продукта по фото.
Описание идеальной работы с клиентом

2. Запуск нового продукта.
Не сегодня

3. Ведение ежедневной статистики по бизнесу и развитию.
Заполнение ежедневной таблицы


4. Нормализация режима сна.
На выходных режим сильно сбился.
Нужно приступать уже к этой цели))
Спать в 23

5. Пройти тренинг Личная власть
Занести список заданий в таблицу дел

6. Привычка анализа дня и планирования следующего
Вечером выделить время


7. Привычка питания полезной едой.
Безуглеводный день. Вечером отчёт о еде.


8. Фотография в купальнике, которую приятно показать в соцсети :)
Сегодня выходной.

9. Сделать 30 занятий зарядки для лица.
Сделать зарядку.

ПОЛЬЗА:
10. Улучшение моего пролёта подъезда.
Пока ничего

четверг, 10 апреля 2014 г.

2014.04.11

День оперативки.
Планы будут до 11-30


Планы (11 апреля 2014)

Сегодня ГЗД: подготовиться к завтрашней съёмке (анкеты, футболки, правила розыгрыша).

 РАЗУМ:
1. Создание качественного продукта по фото.
Ничего

2. Запуск нового продукта.
Не сегодня

3. Ведение ежедневной статистики по бизнесу и развитию.
Придумать, как начать заполнять уже таблицу

ДУХ:
4. Нормализация режима сна.
Выспалась. Спать в 23.

5. Пройти тренинг Личная власть
Ничего

6. Привычка анализа дня и планирования следующего
Вечером выделить время

ТЕЛО:
7. Привычка питания полезной едой.
Загрузка


8. Фотография в купальнике, которую приятно показать в соцсети :)
Сегодня выходной

9. Сделать 30 занятий зарядки для лица.
Сделать зарядку.

ПОЛЬЗА:
10. Улучшение моего пролёта подъезда.
Пока ничего

среда, 9 апреля 2014 г.

2014.04.10

Планы (10 апреля 2014)

Сегодня ГЗД: написать список дел.
РАЗУМ:
1. Создание качественного продукта по фото.
Описание того, как есть хочется, чтобы было.

2. Запуск нового продукта.
Не сегодня

3. Ведение ежедневной статистики по бизнесу и развитию.
Заполнение ежедневной таблицы

ДУХ:
4. Нормализация режима сна.
Выспалась. Спать в 23.

5. Пройти тренинг Личная власть
Сделать 1 задание

6. Привычка анализа дня и планирования следующего
Вечером выделить время

ТЕЛО:
7. Привычка питания полезной едой.
Безуглеводный день.


8. Фотография в купальнике, которую приятно показать в соцсети :)
Может быть сегодня будет выходной. А может силовая вечером.
Сложно прогнозируемо.

9. Сделать 30 занятий зарядки для лица.
Сделать зарядку.

ПОЛЬЗА:
10. Улучшение моего пролёта подъезда.
Пока ничего

вторник, 8 апреля 2014 г.

2014.04.09

Планы (9 апреля 2014)


Сегодня ГЗД: переделать и утвердить книгу.
РАЗУМ:
1. Создание качественного продукта по фото.
Описание того, как есть хочется, чтобы было.

2. Запуск нового продукта.
Не сегодня

3. Ведение ежедневной статистики по бизнесу и развитию.
Заполнение ежедневной таблицы за 3 дня

ДУХ:
4. Нормализация режима сна.
С этой целью пока провал. Очень много дел.

5. Пройти тренинг Личная власть
Сделать 1 задание. Маникюр)

6. Привычка анализа дня и планирования следующего
Вечером выделить время

ТЕЛО:
7. Привычка питания полезной едой.
Без углеводный день.
Хотя была фасоль уже сегодня. Но там совсем мало углеводов.

8. Фотография в купальнике, которую приятно показать в соцсети :)
Силовая вечером.

9. Сделать 30 занятий зарядки для лица.
Сделать зарядку.

ПОЛЬЗА:
10. Улучшение моего пролёта подъезда.
Пока ничего

понедельник, 7 апреля 2014 г.

2014.04.08

Планы (8 апреля 2014)


Сегодня ГЗД: сделать диски и напечатать фото.
РАЗУМ:
1. Создание качественного продукта по фото.
Описание того, как есть хочется, чтобы было.
Завтра точно. Это вторая главная задача)

2. Запуск нового продукта.
Не сегодня

3. Ведение ежедневной статистики по бизнесу и развитию.
Заполнение ежедневной таблицы за 2 дня

ДУХ:
4. Нормализация режима сна.
Подъём в 5

5. Пройти тренинг Личная власть
Сделать 1 задание. Маникюр)

6. Привычка анализа дня и планирования следующего
Вечером выделить время

ТЕЛО:
7. Привычка питания полезной едой.
Доем оставшуюся овсянку и до пятницы без углеводов.
Нужно в магазин, а то стратегические запасы молочки и яиц подходят к концу.

8. Фотография в купальнике, которую приятно показать в соцсети :)
Хочу на растяжку вечером. Будет релакс, но не всегда же тяжёлые растяжки.
Иногда можно просто отдохнуть.

9. Сделать 30 занятий зарядки для лица.
Сделать зарядку.

ПОЛЬЗА:
10. Улучшение моего пролёта подъезда.
Пока ничего

воскресенье, 6 апреля 2014 г.

2014.04.07

Планы (7 апреля 2014)


Сегодня ГЗД: сделать макет книги к юбилею








РАЗУМ:
1. Создание качественного продукта по фото.
Описание того, как есть хочется, чтобы было.

2. Запуск нового продукта.
Не сегодня

3. Ведение ежедневной статистики по бизнесу и развитию.
Заполнение ежедневной таблицы

ДУХ:
4. Нормализация режима сна.
Встала в 5, сама проснулась (ну как сама, кошка разбудила, а оказалось, что как раз 5 часов и можно встать).
Пробую лечь спать сегодня в 21-22

5. Пройти тренинг Личная власть
Сделать 1 заданяие

6. Привычка анализа дня и планирования следующего
Вечером выделить время

ТЕЛО:
7. Привычка питания полезной едой.
Сегодня загрузка.
Можно углеводы. Сварила с утра овсянку.  Её получилось тааак много.
И это ещё не все разрешённые углеводы.

8. Фотография в купальнике, которую приятно показать в соцсети :)
Сегодня надо попасть на силовую в зал

9. Сделать 30 занятий зарядки для лица.
Сделать зарядку.

ПОЛЬЗА:
10. Улучшение моего пролёта подъезда.
Пока ничего

суббота, 5 апреля 2014 г.

2014.04.06

Планы (6 апреля 2014)

РАЗУМ:
1. Создание качественного продукта по фото.
Описание того, как есть хочется, чтобы было.

2. Запуск нового продукта.
Не сегодня

3. Ведение ежедневной статистики по бизнесу и развитию.
Составление всех таблиц для статистики
Заполнение

ДУХ:
4. Нормализация режима сна.
Вчера был по сну странный день.
Легла в 22, но соседи разбудили и следующий раз уснула в пол1 почти.
В итоге сегодня отсыпалась.
Пробую лечь спать сегодня в 21-22

5. Пройти тренинг Личная власть
Начать делать задания

6. Привычка анализа дня и планирования следующего
Вечером выделить время

ТЕЛО:
7. Привычка питания полезной едой.
Сегодня ещё один безуглеводный день.

8. Фотография в купальнике, которую приятно показать в соцсети :)
Сегодня для тела был сон.
На растяжку времени не получится выделить

9. Сделать 30 занятий зарядки для лица.
Не планирую

ПОЛЬЗА:
10. Улучшение моего пролёта подъезда.
Пока ничего

пятница, 4 апреля 2014 г.

2014.04.05

Планы (5 апреля 2014)

РАЗУМ:
1. Создание качественного продукта по фото.
Описание того, как есть сейчас.

2. Запуск нового продукта.
Не сегодня

3. Ведение ежедневной статистики по бизнесу и развитию.
Составление всех таблиц для статистики

ДУХ:
4. Нормализация режима сна.
Встала в 5. День первый. Хочется спать

5. Пройти тренинг Личная власть
Найти записи

6. Привычка анализа дня и планирования следующего
Вечером выделить время

ТЕЛО:
7. Привычка питания полезной едой.
Сегодня будет курица и цветная капуста

8. Фотография в купальнике, которую приятно показать в соцсети :)
Силовая и йога

9. Сделать 30 занятий зарядки для лица.
Найти упражнения, скомпоновать, сделать первую зарядку

ПОЛЬЗА:
10. Улучшение моего пролёта подъезда.
Пока ничего

2014.04.04 планы

РАЗУМ
ГЗД: Расписать цели (зачем, план)
Зачем: Чтобы понимать, как действовать, чтобы прийти туда куда я хочу.
Задачи В: Заехать в банк, стирка, миниуборка.
А вообще выходной сегодня


ДУХ
Лечь спать в 21, максимум в 22



ТЕЛО
Сегодня без тренировок

Космическая Игра 2.0. Цели. Часть вторая


РАЗУМ:
1. Создание качественного продукта по фото.
 

Зачем мне это нужно: Мне нравится давать людям то, что интересно им и то, что люблю я. Это должно быть что-то такое...WOW
Я вижу, что текущее состояние сервиса и продукта имеет потенциал и возможность роста. Я хочу сделать так, чтобы невозможно было не приобрести у меня.
Как я пойму, что цель достигнута: Наличие «продукта», который оттестирован, который нравится мне, моим клиентам, моим менеджерам.
План действий: Описание как сейчас. Описание как должно быть. Тест-замер. Корректировка. Тест-замер. Обкатка.

четверг, 3 апреля 2014 г.

Космическая игра 2.0. Правила

«Космическая игра 2.0». 10 личных целей за 2 месяца

«Космическая игра» запускает новую ракету под названием «Космическая игра 2.0» !
Правила пребывания на корабле заключаются в постановке 10 реальных целей и осуществлении их в течение 60 дней. Цели должны быть понятными, конкретными и достижимыми. Каждый день участник должен отписываться, что он сделал для её достижения. Цели ставятся в концепции комплексного развития, то есть разделены на три части: Разум, дух, тело. Первые три цели – цели по увеличению своего дохода, следующие три – духовное развитие, ещё три цели – совершенствование своего тела. Последняя цель – непоправимая польза миру.

ННД - обязательное условие, которое отсекает возможность не развиться. ННД = Нельзя Не Делать. До 10 утра участнику необходимо отписаться о планах по каждой цели на день на стене открытой группы. До 0:00 необходимо отписаться о своих результатах за день. Если кто то из участников не выполнил эти условия, любой может написать ему сообщение и получить от провинившегося 100 рублей. Если кто-либо заметит участника за булшитингом - может тут же получить от него 1000 рублей.

Космическая Игра 2.0. Цели. Часть первая

Очень хочется спать и одна цель будет связана со сном.
Поэтому сегодня коротко. Очень

Итак, я приступаю к новому пути. Этот путь будет длиной в 60 дней.
За это время я хочу достигнуть 10 целей по трём категориям: РАЗУМ, ДУХ, ТЕЛО + одна цель непоправимой пользы.

среда, 2 апреля 2014 г.

А это реально дисциплинирует и двигает

Поэтому я снова здесь.
Я уже здорова благодаря тому, что мой мир меня бережёт :)

Сегодня я готова к новым подвигам. У меня ничего не болит и я сегодня попаду в зал!!! Я так соскучилась!!


К вечеру будут готовы цели на ближайшие два месяца