пятница, 21 марта 2014 г.

2014.03.22 план и факт

Цели (22.03):
РАЗУМ: Сделать книгу и отправить тарифы. Это старые очень задачи. Нужно их добить.
ДУХ: Во время действия мысли полностью в этом действии.
ТЕЛО: Силовая сегодня вместо вчера


Нужно чуть точнее планировать.
1. Силовая + аэродэнс. Меняем режим тренировок. Сегодня показалось, что всё просто. Но сегодня переписывали программу, отрабатывали технику. Посмотрим в понедельник как пойдёт.
Ещё меняю режим питания. Пока кажется, что будет непросто.
Чтобы не забыть: 90 гр углеводов на загрузке

2. Не получилось позаниматься делами
3. По духу всё хорошо. Я здесь и сейчас, в том, что делаю

Комментариев нет:

Отправить комментарий

хочу прокомментировать