Цели (22.03):
РАЗУМ: Сделать книгу и отправить тарифы. Это старые очень задачи. Нужно их добить.
ДУХ: Во время действия мысли полностью в этом действии.
ТЕЛО: Силовая сегодня вместо вчера
Нужно чуть точнее планировать.
1. Силовая + аэродэнс. Меняем режим тренировок. Сегодня показалось, что всё просто. Но сегодня переписывали программу, отрабатывали технику. Посмотрим в понедельник как пойдёт.
Ещё меняю режим питания. Пока кажется, что будет непросто.
Чтобы не забыть: 90 гр углеводов на загрузке
2. Не получилось позаниматься делами
3. По духу всё хорошо. Я здесь и сейчас, в том, что делаю
РАЗУМ: Сделать книгу и отправить тарифы. Это старые очень задачи. Нужно их добить.
ДУХ: Во время действия мысли полностью в этом действии.
ТЕЛО: Силовая сегодня вместо вчера
Нужно чуть точнее планировать.
1. Силовая + аэродэнс. Меняем режим тренировок. Сегодня показалось, что всё просто. Но сегодня переписывали программу, отрабатывали технику. Посмотрим в понедельник как пойдёт.
Ещё меняю режим питания. Пока кажется, что будет непросто.
Чтобы не забыть: 90 гр углеводов на загрузке
2. Не получилось позаниматься делами
3. По духу всё хорошо. Я здесь и сейчас, в том, что делаю
Комментариев нет:
Отправить комментарий
хочу прокомментировать