суббота, 1 февраля 2014 г.

зона комфорта

  1. Слушать новую музыку, которую никогда не слушала (рэп, классика, тяжёлая музыка, национальная музыка).
  2. Готовить новые блюда, с новыми приправами. Делать красивую сервировку.
  3. Заговорить с человеком на улице, в спортзале.
  4. Участвовать в разговорах (на разные темы). Обычно я избегаю этого
  5. Познакомится с человеком на улице, в спортзале.
  6. Час работать полностью сосредоточено (увеличивая время).
  7. Позвоните другу или знакомому, с кем вы уже давно не общались.
  8. Примите участие в каком-либо состязании (к примеру, среди блоггеров).
  9. Побудьте спикером, выступив перед группой людей и рассказав им о том, чем сильно увлечены.
  10. Освойте новый навык (список навыков!).
  11. Проснитесь посреди ночи, чтобы увидеть звездопад, или посетите удивительное место.
  12. Побудьте волонтером, если вы никогда им не были. Начните изучать строительство, пока помогаете другим людям.
  13. Отправляйтесь в ваше самостоятельное путешествие.
  14. Возьмите уроки того, в чем вы не сильны или где, как вы думаете, нет у вас таланта (вокал).
  15. Посетите мероприятие, где вы никого не знаете. Не будьте молчаливыми, поговорите с людьми, как минимум.
  16. Будьте первыми, кто скажет «Я люблю тебя».
  17. Полетайте в очень маленьком самолете, пилотируемом вашим сумасшедшим другом.
  18. Устройте поход в горы (или слетайте в Гранд-Каньон).
  19. Посетите страну, где все говорят на незнакомом вам языке.
  20. Поезжайте в поход, в Сибирь.
  21. Свяжитесь с экспертами в вашей отрасли и попросите у них интервью.
  22. Заходить в новые места
  23. Новые знакомства. Постоянно знакомтесь с новыми людьми. Можно каждый день брать пару телефонов у противоположного пола. Это придаст вам уверенности, а также даст понимание того, что ничего страшного нет.
  24. Полежать 10 секунд на публике. Просто возьмите и полежите 10 секунд там, где ходят много людей. Получите новые эмоции и ощущения. Никому не надо объяснять зачем вы это сделали. Просто скажите, что решили полежать, если спросят.
  25. Посещение новых мест – музеев, кино, парков и прочих.
  26. Изучение иностранного языка. Это сложно, некомфортно, то зато вы тренируете свой мозг и начнете лучше понимать людей. Испанский




     

Комментариев нет:

Отправить комментарий

хочу прокомментировать