Космическая игра БМ

Очень понравилось то, что написала Полина  (https://vk.com/id19510229?w=wall19510229_1240). 
Это эмоционально и круто, но я напишу от себя)

Действительно! Мне тоже мешает лень. Но есть ощущение, что лень появляется у человека тогда, когда он идёт туда, куда ему на самом деле не нужно. 
Ещё вариант лени - это страшно, но если есть цель, то страх становится слабее. Да и вообще его можно побороть (знаю один способ, буду практиковать).

Поэтому с сегодняшнего дня (1.02.2014) я в рамках продолжения работы над собой я начинаю борьбу с ленью и движение вперёд.

Как же хорошо на море!

 Что я для этого планирую сделать:

2014.01.28

Давно не писала на блоге. Не могу найти время, а вот время на ненужное блуждание по сети находится. Не очень мне это нравится. Завтра буду контролировать это. По целям сделала. Только вот с углеводами не удержалась и вечером они были. Но ничего. Это не так страшно)
 
1. Провела 4 встречи, договорилась со всеми. Одну съёмку отобрала для обработки. Завтра полдня на обработку. Подбила очередь обработки и фотокниг
 
2. Безуглеводный день (до вечера, вечером наелась), физической активности не предполагала, но 3 пробежки по морозцу можно считать за активность :)
 
3. Дописала-таки факторы до 100! Толи писать дальше или поработать над этими уже?

2014.01.24 план

Планировала на сегодня полдня выходного. Но не получается.
Видимо завтра. Сегодня уже нужно подвести статистику и решить с обработкой.

2014.01.23

Ура! Всё получится!!
Сегодня хочется спать, план будет с утра. 
Планировала достаточно много, но сделала не всё. Далеко не всё. 

Однако нашлось нечто важное. Это намного лучше. 
Теперь у меня есть декларация. И я хочу её выполнить. Очень. И выполню ;)
 


1-л. Режим сна: ранний сон, подъём в 5-00
Встала, но засыпала с утра по дороге (за рулём это не самое классное)

2014.01.23 план

Как же сложно выбирать между манимейкингом и выполнением обязательств. 
Как-то нереально. Неужели должны победить обязательства? 
Как бы сделать так, чтобы это не затормозило процесс движения вперёд?

 


1-л. Режим сна: ранний сон, подъём в 5-00
Уже без шансов. Нужно вставать, заправлять кроватку (хватит уже филонить) и под весёлую музыку готовить завтрак, пританцовывая

2014.01.22

Сегодня день как в тумане. Я не понимаю, что я делала....

Вроде запустили обзвон (скрипты, списки). Отправила фото в печать. Ещё что-то делала. Без плана всё очень странно. Хочется начать винить себя за это. 

Но зачем? 

Просто пишем план на завтра и делаем то, что действительно нужно и важно.

 


1-л. Режим сна: ранний сон, подъём в 5-00
Эту цель сегодня продинамила. А так давно не высыпалась. Сегодня проснулась счастливая, выспавшаяся в 7. И вот опять не сплю, а значит завтра непросто будет встать рано.

2014.01.20-21

Пока черновик (ещё допишу вечером). Не дописала. Оставлю так

Факт за два дня.
Вчера так хотелось и мечталось лечь раньше. Но мозг почему-то сопротивляется. 
Я ушла со встречи не как обычно, а когда ещё можно было лечь спать, чтобы выспаться. Ещё бы дома уснулось (хотя ничего не делала полезного). Наверное ещё несвободна. Но думаю, что это ненадолго) 
___
Спасибо одному человеку, который сегодня утром мне очень помог. 
Был сумбур и нужна была вера и поддержка (в виде: "у тебя всё получится"). Он мне этого не дал.
Но было круче!!! 
Утро запомнилось двумя фразами: "Зачем ты становишься исполнителем чужой воли?", "Самое главное начать не винить себя".
И правда! Как проснулась!
___

Очень много времени уходит на обработку, но в силу некоторых обстоятельств не могу аутсорсить... Хотя думаю, что может быть наплевать на обстоятельства и попробовать? (обстоятельства глупые) Пока думаю.
___
 
Сегодня нужно подвести итоги прошлой недели. Поняла почему с итогами сложно. 
Потому что нет чёткого представления что нужно мониторить и чем управлять.
Вроде понимаю основные показатели, но хочется же в разрезе площадок.
То что на каждой нет телефона отдельного пока компенсирую вопросом: а где Вы взяли телефон?

Теперь понятно как это сделать. Нужно подвести итоги недели 1-12.01 и 13-19.01
И хочется вроде отложить на самый конец, но по идее это важная задача и хорошо бы её сделать и спокойно работать дальше.

 

1-л. Режим сна: ранний сон, подъём в 5-00
Рано лечь не получилось. Вообще легла раньше, чем прошлые два дня, но этого недостаточно для сна. В итоге проснулась только пол7...

Критерии достижения целей

Итоги и факт за день будут с утра. Сейчас критерии и спать.


1-л. Режим сна: ранний сон, подъём в 5-00
10 дней проснулась в 5 утра

2014.01.20 план

Сегодня нужно подвести итоги прошлой недели и написать критерии выполнения целей.

1-л. Режим сна: ранний сон, подъём в 5-00
Проснулась. Но уже два раза легла не рано, а проснулась рано.
Чуть не уснула в сауне.
Сегодня необходим ранний сон

2014.01.19

Думаю о том, почему же всё так медленно и печально.
А потому что страшно. Жутко страшно и непонятно. 
Я боюсь, что могут отказать, что может получится (но что-то по дороге пойдёт не так), ещё чего-то. Мне нравится неопределённость, но сейчас определённость, что всё нехорошо. И если ничего не делать из-за какого-то страха, то лучше не станет.

--
Снова поняла, что я хотя и считаю себя (и другие наверное тоже) самостоятельной, сильной, но пока не умею быть одна. Быть в смысле - жить, работать, идти куда-то.
Мне хочется, чтобы кто-то был рядом, мог поддержать, похвалить, сказать, что я молодец, поверил в меня.

Но похоже, что пришло время стать самостоятельной. Пока не придумала как этого достичь, но готова к этому шагу.
--
Ещё небольшое отступление:
Вчера был странный по ощущениям/восприятию день.
Первая половина прошла спокойно, всё было хорошо. Даже звонок Андрею и появившаяся новость в ленте (не смотря на то, что я удалила его из друзей) прошли спокойно. Очень неожиданно.

Волейбол для меня оказался непростым. Вчера было тяжело. Мы проиграли все партии, кроме одной (ну и в конце длинную я была в выигравшей команде). Общее настроение было какое-то невесёлое. Но я сделала шаг в работе над собой. 

В какой-то момент я остановилась и поразбиралась: а зачем мне всё это? 
Я поняла, что не умею проигрывать и это отличный способ попрактиковаться. И после этого стало легко и хорошо. Мы после этого даже выиграли партию)) 

Потом была прорубь. Было страшно. Прям до жути.
Я не собиралась, я ехала за компанию. В итоге я искупалась, а компания - нет)
Почему-то я поверила в слова Паши, что нужно раздеваться и идти к купели. 
И я сделала это. Чему очень рада. Я смогла.

Потом был разговор, длинный. Спасибо тебе!
Я хоть и вроде сопротивляюсь, но хорошие слова в голове замещают по-тихоньку нехорошие. И это здорово!
--

Вчера ничего кроме обработки не сделала. 
Об остальном ниже

1-л. Режим сна: ранний сон, подъём в 5-00
Встала. Т.к. ложусь нерано, жутко хотелось вернуться в кроватку, но зажигательная музыка помогла очень сильно.

2014.01.19 план

1-л. Режим сна: ранний сон, подъём в 5-00
Завтра встаю рано! Ну хватит уже спать! Пора просыпаться!

2014.01.17-18

Вчера получился выходной. 
Я прямо отдохнула. Спасибо Полине за день, отлично пообщались.
Застреваешь в своих мыслях, встречи помогают его растормошить.

Сегодня была обработка и работа с площадками.
Приняла решение по работе. Посмотрим)

1-л. Режим сна: ранний сон, подъём в 5-00
С режимом как-то грустно. Толи это меня так не зажигает, толи надо просто раньше ложиться) Пока думаю что делать.

2014.01.17 план

1-л. Режим сна: ранний сон, подъём в 5-00
Посмотрим, что получится)
Будильник заведу сейчас.

2014.01.16

1-л. Режим сна: ранний сон, подъём в 5-00
Спать осталось 2 часа. Но ничего, кроме такого жёсткого перехода, не придумалось)
Не сработало. Сегодня пробую: тренажёрный поздно вечером (лучше было бы пораньше немного, но пока так) и спать сейчас))

2014.01.16 план

1-л. Режим сна: ранний сон, подъём в 5-00
Спать осталось 2 часа. Но ничего, кроме такого жёсткого перехода, не придумалось)

2014.01.15

Режим дня не получается соблюсти. Организм спит... Днём, конечно, хорошо. А дел делается намного меньше, чем хотелось бы. 
Нужно перестроиться, желательно быстро. 
Поэтому сна сегодня, кажется, будет мало. 

Поняла, что буду отслеживать и не допускать утечки времени и сил (нужно потерять, чтобы понять, что хватит уже терять).

Купила текстовыделительные маркеры, теперь отмечать выполнение дел в ежедневнике будет веселее)

1-л. Режим сна: ранний сон, подъём в 5-00
Легла поздно, встала поздно :(

2014.01.15 план

1-л. Режим сна: ранний сон, подъём в 5-00 
А почему бы не встать в 5?)
Главное - сейчас улечься)

2014.01.14

При планировании задач на сегодня просмотрела все цели и составила список дел, исходя из целей. Это воодушевляюще :)

Не всё сделала, а ощущение, что "я молодец" есть )

По бизнесовым целям (-б) написала ничего. Потому как сложно выделить на какую из целей я сейчас работаю. Тем не менее сегодня я что-то же делала!
Сделала диски, сделала превью фото на выбор, занималась отбором и обработкой фото.

Мои цели до 31.01.2014

Это страшно и непонятно нужно ли. Но я решила, что иначе будет сложно. Ещё проработаю критерии достижения целей.

Признаться другим, а особенно себе в том, что у тебя есть сейчас на самом деле и что это не то, о чём ты мечтала и не то, как ты хочешь жить дальше. Это безумно сложно.

А там где сложно всегда самое интересное. Так что я хочу и сделаю свою точность выше!

Цели до 31.01.2014:
1. Режим сна: ранний сон, подъём в 5-00
Зачем мне это нужно: мне нравится работать, пока все спят, утром можно успеть очень много сделать. И для здоровья полезны ранние подъёмы. Могут быть сложности с ранними укладываниями спать.
Сегодня хотела встать рано, но решила, что вторая подряд короткая ночь не будут полезны и поэтому начинаю завтра)

2. Порядок: наведение и поддержание порядка дома, в офисе, в машине
Зачем мне это нужно:
Я люблю порядок. А времени, организованности для поддержания не хватает. Хочу организоваться и научиться поддерживать порядок в жизни

3. Написать 100 стрессогенных факторов (33)
Зачем мне это нужно:
Меньше нервов - больше спокойствия. Жить спокойно, не раздражаясь без дела - это намного интереснее и полезнее

4. Завести в офисе рабочий комп ~7 т.р.
Зачем мне это нужно:
Для сотрудника нужен комп. Сейчас комп есть, но его как рабочий в текущем состоянии сложно применять. Поэтому нужно решить этот вопрос.

5. 100 заявок на услуги
Зачем мне это нужно:
Заявки конвертятся в сделки, а сделки приносят деньги :)

6. Сотрудник в офис
Зачем мне это нужно:
Сейчас часть рутины делаю я, часть не делается вообще. Это тормозит развитие. А я хочу расти!

7. Плеер для тренировок (SanDisk Sansa+ 4 Гб) 2 т.р
Зачем мне это нужно:
С плеером будет возможность слушать аудиокниги и при занятиях спортом укреплять не только тело, но и голову)

8. Кроссовки 4 т.р.
Зачем мне это нужно:
Я буду себя чувствовать увереннее в новых кроссовках)

9. Полдня в неделю без компа и телефона
Зачем мне это нужно:
Человек постоянно онлайн и с техникой. Это поменяло нашу жизнь. Иногда хочется остановиться, отдохнуть и подумать. Просто паузу делать не получается

10. 58 кг на весах
Зачем мне это нужно: 
Я люблю себя и своё тело. А оно чувствует себя лучше с чуть меньшим, чем сейчас весом (ну может быть с весом не так принципиально, мне интереснее конечно, чтобы стало меньше лишнего и ненужного на моих красивых мышцах)